Preparadas para imagens fortes?

Bom dia meninas! sinto muitíssiiiiiimo em começar esse segundo post com uma imagem de báh... terror... :) Coisa feia, né? Assustar vocês depois da recepção tão querida... Mas, ó... vai melhorar viu! (espero!) 

Seguinte, resolvi acompanhar também minha evolução através de uma "calça meta". Quem nunca teve aquela peça de roupa lá no armário esperando, esperando, esperando... a gente emagrecer! Pois é. Eu tenho várias, especialmente depois que engordei nos últimos meses.

Esse "short" ai da foto (já fora de moda!) já tem uns 3 anos que não entro. Adorava ele. Me sentia bem e bonita. Essa é a peça mais difícil de voltar a entrar porque já era "agarradinho" antes, quando estava com 63 kg, agora, então, com 69, nem chega perto de fechar! Acredito que perto da minha meta ele servirá bem. Vamos torcer! :D (fora que quero ver os "efeitos" da academia nessas banhas ai né!) 

Acho que é uma boa forma - além do peso - de medir os resultados!! O que vocês acham? Também têm uma "roupa meta" também? Que tal escolher uma??

beijinhos a todas! e muito obrigado pelas visitas! fiquei muito, muito feliz com os comentários, me deu pique pra continuar com esse cantinho.

Bora fazer tudo direitinho hoje?

Semana 1 - Início e Desafio de 14 semanas

Ufa! Vamos começar? Não é porque hoje é segunda-feira. Nem porque é fim de mês e logo setembro aponta por aí pra renovar a vontade de melhorar. Claro que tudo isso conta. Mas, a verdade é que começo esse blog querendo mostrar - não para os outros, mas, para mim mesma - que é possível mudar. Que é possível fazer as coisas de um jeito coerente, equilibrado e ter bons resultados. E o blog pretende ser um diário disso, pra poder compartilhar e trocar experiências com outras meninas.

Confesso que nos últimos 2 anos me perdi em dietas e mais dietas "da moda", sempre tentando atingir meu objetivo de 57 kg e sabe o que aconteceu? Nada! Até cheguei perto, nos 62 kg, mas, sempre acabei voltando pra casa dos 70 porque dietas malucas não se sustentam por muito tempo. Mas, a coisa já foi pior... já cheguei a estar na casa dos 90, especialmente dos 15 aos 25 anos. Consegui emagrecer (com tudo o que se tem direito - de dieta da sopa a remédios), mas, nunca me senti realmente bem. Quero que isso mude, quero atingir minha meta! (ou chegar a um peso que me sinta feliz)

Cansei de correr atrás do próprio rabo. Sabe como é? Parece que é uma luta sem fim, e voltando sempre ao ponto inicial. Quero mudar isso da forma certa. Da forma mais equilibrada possível. Da forma que dá certo desde os tempos das nossas avós. Com reeducação alimentar, exercícios físicos e uma vida tranquila (dentro das minhas possibilidades), e feliz.

Pra isso, me propus a um desafio de 14 semanas. Seguir o que chamo de "bem viver". Sei que mudanças não são fáceis, mas, são possíveis desde que se respeite o próprio corpo. Perder 12 kg nesse período é uma meta, mas, não uma obrigação. O que quero mesmo é mudar a forma como me comporto em relação à comida e, de um modo geral, comigo mesma. Sem auto-sabotagens, sem exageros, abandonos ou maluquices. Viver bem, viver simples. Estabeleci essa meta "audaciosa" apenas como inspiração. Não como obrigação.

Dezembro quero estar bem comigo, estar bem no verão, me sentir confortável e não "escondendo as gordurinhas". Se é possível? Não sei, mas, se não tentarmos de verdade como saberemos?

Quero um verão lindo e feliz :)
Bora comigo?